日頃よりAMATERASUをご愛顧いただき誠にありがとうございます。 現在、河口湖店では新規オープンに伴い、 パーソナルトレーニングを快適にご利用していただく為、 フリートレーニングのご利用を停止しておりました。 この度、7/10よりフリートレーニングのご利用を開始いたしま...

今回の記事では【ハイカーボデイ】のやり方やメリット・デメリット、ポイント、頻度など筆者のプロのトレーナーが解説していきます。 ダイエットを行っている人であれば誰しも一回は聞いたことのあるワードですが、チートデイとは異なるということも理解していただきたいので、最後までご覧くだ...

弊社ILUTYグループでは月1回、トレーナーの自己研鑽の場となるよう社内研修を実施しています。 グループ内で、同じ議題において意見を交わしたり、経験したある状況について、皆で解決出来るよう策を模索したりと、グループ全体で高め合える時間を設けています。...