REVIEW
AMATERASUでパーソナルトレーニングを受けた方の声をご紹介
CASE 01
パーソナルトレーニングを受けた目的
ダイエット
Before
After
闇雲に食べ物を我慢するのではない
私が入会して良かったと思う事は、
体脂肪を減らすためのロジックを学べたことです。
私は遺伝子検査で
「糖質で脂肪が増えやすい」体質と判明しました。
その結果を基に糖質制限を中心に指導して頂きました。
ただ闇雲に食べ物を我慢するのではなく、
考えて食事制限をすることや食事内容を振り返り、
良い点・悪い点などを細かく指導して頂けました。
今回AMATERASUに入会し、
身体の事を色々考えるキッカケになりました。
これからも継続して続けていきたいと思います。
渡辺信 様
担当トレーナー：平井淳也
【 実 績 】
体重：－10.4 ㎏
体脂肪量：－9.6 ㎏
体脂肪率：－8.1 ％
CASE 02
パーソナルトレーニングを受けた目的
ダイエット
Before
DNA検査が味方になった！
筋肉をつけて痩せるために、
ダイエットモニターに募集しました。
自宅でできる運動方法や、
身体が疲れている時は整体などで
メンテナンスをしてもらいとても良かったです。
食事制限は無理のない範囲で続けれたので、
これからも続けていけそうです。
また、DNA検査はとても強い味方になりました！
せっかく減ってきた体重や体脂肪を
維持できるか不安ですが頑張ろうと思います！
After
中村由紀子 様
担当トレーナー：小野ちひろ
【 実 績 】
体重：－5.3 ㎏
体脂肪量：－6.3 ㎏
体脂肪率：－7.6 ％
CASE 03
パーソナルトレーニングを受けた目的
ボディメイク
大手ジムに通ってい たあの時間は
なんだったのか…
アマテラスでパーソナルを受けて変わったことは、
身体はもちろんメンタルも変わりました！
「もう無理」と、
いつもトレーナーに弱音を吐いていた自分が
今は「もっと追い込まれたい」に。
やる気を与えてくれたおかげで、
今はもっと大きな目標を持ちたくなりました。
それぞれのトレーナーが専門分野で導いてくれるので
大手ジムに通っていたあの時間はなんだったのかと...。
これからも自分史上最高の身体を目指して
頑張っていきたいと思います！
斉藤友香 様
担当トレーナー：平井淳也
【 実 績 】
体重：－10.4 ㎏
体脂肪量：－9.6 ㎏
体脂肪率：－8.1 ％
CASE 04
パーソナルトレーニングを受けた目的
コンテストサポート
トレーニング結果
ベストボディジャパン2018
名古屋大会 第５位
ボディメイク、コンテスト出場を
目指す方にはおすすめ！
パーソナルジムという事もあり、
個人の身体に合せてメニューを組んでくれたり
食事管理は基より、トレーナーさんの人間性や
ポジティブな考え方で楽しく
ボディメイクをすることができました！
大会に出る3ヶ月前にアマテラスに駆け込み、
自分に不足している筋肉をつけながら
-4㎏の減量に成功し、
ベストボディジャパン2018名古屋大会で
５位に入賞する事が出来ました！
ダイエット、ボディメイク、大会出場を
目指す方には自信を持ってお勧めしたいです！
渡辺 未紗 様
担当トレーナー：小野ちひろ
CASE 05
パーソナルトレーニングを受けた目的
コンテストサポート
トレーニング結果
ベストボディジャパン2019
山梨大会 グランプリ
「食の大切さ」を
改めて考えさせられた
今回、パーソナルトレーニングを受けてみて
「食の大切さ」を一番感じさせられました！
質の良い食べ物をしっかり摂り、
食事では補えない部分をサプリメントで補うなど
プロのトレーナーさんに
分かりやすく且つ丁寧に指導して頂きました。
体の歪みやストレッチポールを使用したストレッチ、
今の自分に必要なトレーニングメニューの提供、
またその後のアフターケアもしっかりして頂きました。
大会で賞を頂けたのは
小野トレーナーのお陰です。
これからも変わらず宜しくお願い致します！
渡邊 梨乃 様
担当トレーナー：小野ちひろ
CASE 06
パーソナルトレーニングを受けた目的
コンテストサポート
トレーニング結果
ベストボディジャパン2019
山梨大会 グランプリ
自信を持って
大会に臨むことができた
大会に出てみたいと思い、
平井トレーナーに相談しました。
トレーニングメニュー、食事管理は
頻繁に連絡を取り合い、
当日まで細かく指導してもらいました。
大会当日はサポートに付いてもらい、練習でやってきた
ポージング等の注意点などアドバイスをもらい
自信を持って大会に臨むことができました。
グランプリを取る事ができて本当に良かったです。
それ以降も連絡をしてもらい、
アドバイスをもらっています。
渡辺 努様
担当トレーナー：平井淳也
CASE 08
パーソナルトレーニングを受けた目的
パフォーマンスアップ
気が付いたら
健康的に痩せることが出来ました
産後ダイエットで、
何から始めれば良いか分からなかったため、
AMATERASUさんにお願いしました。
まず、トレーニング前に身体の歪みや
可動域をチェックをしてもらうことで、
日々育児に追われて目を向けることができなかった
自分の身体の状態を自覚することができました。
トレーニングでは、産後の身体変化の特徴や、
その日の心身のコンディションに合わせて
細かく修正してもらいながら鍛えられます。
また、私の性格や生活パターンなどを踏まえた
個別性のある指導が受けられます。
そのため、日常で無理なく食事改善や
運動を取り入れることができ、
気が付いたら健康的に痩せることが出来ました。
今後も継続していきたいと思います！
渡辺ゆり様
担当トレーナー：平井淳也
CASE 09
パーソナルトレーニングを受けた目的
姿勢改善
いつもパツパツのジーパンに
緩みがあって感動！
ふくらはぎがとても効果ありました！
今日ジーパンを履いたら、
いつもパツパツなのに少し緩みがあって感動しました！
と、同時に普段、
ひとまわり足が浮腫んでいるのかもしれない。
と気が付きました…
ふくらはぎだけでも頑張ります！
いろいろお話させて頂いて、
すごく楽しんでます！
