![](https://static.wixstatic.com/media/82e1f1_b8bfa3add2984473a2f02cbef8d18245~mv2.jpg/v1/fill/w_288,h_162,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/82e1f1_b8bfa3add2984473a2f02cbef8d18245~mv2.jpg)
REVIEW
AMATERASUでパーソナルトレーニングを受けた方の声をご紹介
CASE 01
パーソナルトレーニングを受けた目的
ダイエット
Before
![モニターの変化](https://static.wixstatic.com/media/dba0a3_3d707af447094e139f6b0eabea296f97~mv2_d_1350_1800_s_2.jpg/v1/crop/x_0,y_7,w_1350,h_892/fill/w_413,h_273,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/IMG_0979_JPG.jpg)
After
![モニターの変化](https://static.wixstatic.com/media/dba0a3_3d707af447094e139f6b0eabea296f97~mv2_d_1350_1800_s_2.jpg/v1/crop/x_0,y_895,w_1350,h_810/fill/w_103,h_62,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/IMG_0979_JPG.jpg)
闇雲に食べ物を我慢するのではない
私が入会して良かったと思う事は、
体脂肪を減らすためのロジックを学べたことです。
私は遺伝子検査で
「糖質で脂肪が増えやすい」体質と判明しました。
その結果を基に糖質制限を中心に指導して頂きました。
ただ闇雲に食べ物を我慢するのではなく、
考えて食事制限をすることや食事内容を振り返り、
良い点・悪い点などを細かく指導して頂けました。
今回AMATERASUに入会し、
身体の事を色々考えるキッカケになりました。
これからも継続して続けていきたいと思います。
渡辺信 様
担当トレーナー:平井淳也
![黒い図形](https://static.wixstatic.com/media/82e1f1_b5d97020066d4d55bc375423d1d93137~mv2.png/v1/fill/w_75,h_42,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/box_3.png)
【 実 績 】
体重:-10.4 ㎏
体脂肪量:-9.6 ㎏
体脂肪率:-8.1 %
CASE 02
パーソナルトレーニングを受けた目的
ダイエット
Before
![モニターの変化](https://static.wixstatic.com/media/dba0a3_3438f77cd04a4c22bf87b4d3a5e5edc2~mv2_d_1350_1800_s_2.jpg/v1/crop/x_0,y_28,w_1350,h_880/fill/w_104,h_68,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/IMG_0762_JPG.jpg)
DNA検査が味方になった!
筋肉をつけて痩せるために、
ダイエットモニターに募集しました。
自宅でできる運動方法や、
身体が疲れている時は整体などで
メンテナンスをしてもらいとても良かったです。
食事制限は無理のない範囲で続けれたので、
これからも続けていけそうです。
また、DNA検査はとても強い味方になりました!
せっかく減ってきた体重や体脂肪を
維持できるか不安ですが頑張ろうと思います!
After
![モニターの変化](https://static.wixstatic.com/media/dba0a3_3438f77cd04a4c22bf87b4d3a5e5edc2~mv2_d_1350_1800_s_2.jpg/v1/crop/x_0,y_894,w_1347,h_906/fill/w_104,h_70,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/IMG_0762_JPG.jpg)
中村由紀子 様
担当トレーナー:小野ちひろ
![黒い図形](https://static.wixstatic.com/media/82e1f1_b5d97020066d4d55bc375423d1d93137~mv2.png/v1/fill/w_75,h_42,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/box_3.png)
【 実 績 】
体重:-5.3 ㎏
体脂肪量:-6.3 ㎏
体脂肪率:-7.6 %
CASE 03
パーソナルトレーニングを受けた目的
ボディメイク
![平井 淳也トレーナーによるパーソナルトレーニングの風景](https://static.wixstatic.com/media/dba0a3_6d85dc2fbd8c4567a23605ba0b2598b9~mv2_d_2448_2448_s_4_2.jpg/v1/crop/x_383,y_0,w_1782,h_2444/fill/w_99,h_136,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/IMG_6465.jpg)
大手ジムに通っていたあの時間は
なんだったのか…
アマテラスでパーソナルを受けて変わったことは、
身体はもちろんメンタルも変わりました!
「もう無理」と、
いつもトレーナーに弱音を吐いていた自分が
今は「もっと追い込まれたい」に。
やる気を与えてくれたおかげで、
今はもっと大きな目標を持ちたくなりました。
それぞれのトレーナーが専門分野で導いてくれるので
大手ジムに通っていたあの時間はなんだったのかと...。
これからも自分史上最高の身体を目指して
頑張っていきたいと思います!
斉藤友香 様
担当トレーナー:平井淳也
![黒い図形](https://static.wixstatic.com/media/82e1f1_b5d97020066d4d55bc375423d1d93137~mv2.png/v1/fill/w_75,h_42,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/box_3.png)
【 実 績 】
体重:-10.4 ㎏
体脂肪量:-9.6 ㎏
体脂肪率:-8.1 %
CASE 04
パーソナルトレーニングを受けた目的
コンテストサポート
トレーニング結果
ベストボディジャパン2018
名古屋大会 第5位
![AMATERASUがサポートする選手がコンテストで優勝](https://static.wixstatic.com/media/dba0a3_3419d371f09345109690b2393d7514d2~mv2.jpg/v1/crop/x_32,y_0,w_683,h_936/fill/w_99,h_136,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/IMG_8235.jpg)
ボディメイク、コンテスト出場を
目指す方にはおすすめ!
パーソナルジムという事もあり、
個人の身体に合せてメニューを組んでくれたり
食事管理は基より、トレーナーさんの人間性や
ポジティブな考え方で楽しく
ボディメイクをすることができました!
大会に出る3ヶ月前にアマテラスに駆け込み、
自分に不足している筋肉をつけながら
-4㎏の減量に成功し、
ベストボディジャパン2018名古屋大会で
5位に入賞する事が出来ました!
ダイエット、ボディメイク、大会出場を
目指す方には自信を持ってお勧めしたいです!
渡辺 未紗 様
担当トレーナー:小野ちひろ
CASE 05
パーソナルトレーニングを受けた目的
コンテストサポート
トレーニング結果
ベストボディジャパン2019
山梨大会 グランプリ
![AMATERASUがサポートする選手がコンテストで優勝](https://static.wixstatic.com/media/dba0a3_e1e8d6c075834bed9fd1b8fdb8182f24~mv2.jpg/v1/crop/x_0,y_365,w_670,h_919/fill/w_99,h_136,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/IMG_4635.jpg)
「食の大切さ」を
改めて考えさせられた
今回、パーソナルトレーニングを受けてみて
「食の大切さ」を一番感じさせられました!
質の良い食べ物をしっかり摂り、
食事では補えない部分をサプリメントで補うなど
プロのトレーナーさんに
分かりやすく且つ丁寧に指導して頂きました。
体の歪みやストレッチポールを使用したストレッチ、
今の自分に必要なトレーニングメニューの提供、
またその後のアフターケアもしっかりして頂きました。
大会で賞を頂けたのは
小野トレーナーのお陰です。
これからも変わらず宜しくお願い致します!
渡邊 梨乃 様
担当トレーナー:小野ちひろ
CASE 06
パーソナルトレーニングを受けた目的
コンテストサポート
トレーニング結果
ベストボディジャパン2019
山梨大会 グランプリ
![AMATERASUがサポートする選手がコンテストで優勝](https://static.wixstatic.com/media/dba0a3_b679fec366d64ab09bd9bc5cd68f0eb6~mv2.jpg/v1/crop/x_290,y_109,w_666,h_913/fill/w_99,h_136,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/IMG_4640.jpg)
自信を持って
大会に臨むことができた
大会に出てみたいと思い、
平井トレーナーに相談しました。
トレーニングメニュー、食事管理は
頻繁に連絡を取り合い、
当日まで細かく指導してもらいました。
大会当日はサポートに付いてもらい、練習でやってきた
ポージング等の注意点などアドバイスをもらい
自信を持って大会に臨むことができました。
グランプリを取る事ができて本当に良かったです。
それ以降も連絡をしてもらい、
アドバイスをもらっています。
渡辺 努様
担当トレーナー:平井淳也
CASE 08
パーソナルトレーニングを受けた目的
パフォーマンスアップ
![モニターの変化](https://static.wixstatic.com/media/cf3226_7b058deb257c47fd9f70ac4e7e7d7387~mv2.jpg/v1/crop/x_4,y_0,w_914,h_2285/fill/w_55,h_139,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/cf3226_7b058deb257c47fd9f70ac4e7e7d7387~mv2.jpg)
![モニターの変化](https://static.wixstatic.com/media/cf3226_7b058deb257c47fd9f70ac4e7e7d7387~mv2.jpg/v1/crop/x_921,y_0,w_914,h_2285/fill/w_55,h_139,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/cf3226_7b058deb257c47fd9f70ac4e7e7d7387~mv2.jpg)
気が付いたら
健康的に痩せることが出来ました
産後ダイエットで、
何から始めれば良いか分からなかったため、
AMATERASUさんにお願いしました。
まず、トレーニング前に身体の歪みや
可動域をチェックをしてもらうことで、
日々育児に追われて目を向けることができなかった
自分の身体の状態を自覚することができました。
トレーニングでは、産後の身体変化の特徴や、
その日の心身のコンディションに合わせて
細かく修正してもらいながら鍛えられます。
また、私の性格や生活パターンなどを踏まえた
個別性のある指導が受けられます。
そのため、日常で無理なく食事改善や
運動を取り入れることができ、
気が付いたら健康的に痩せることが出来ました。
今後も継続していきたいと思います!
渡辺ゆり様
担当トレーナー:平井淳也
CASE 09
パーソナルトレーニングを受けた目的
姿勢改善
![モニターの変化](https://static.wixstatic.com/media/cf3226_774ff98dce4648379301c0c7c6bd9d7d~mv2.jpg/v1/crop/x_0,y_0,w_1556,h_4096/fill/w_57,h_150,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/cf3226_774ff98dce4648379301c0c7c6bd9d7d~mv2.jpg)
![モニターの変化](https://static.wixstatic.com/media/cf3226_774ff98dce4648379301c0c7c6bd9d7d~mv2.jpg/v1/crop/x_1516,y_0,w_1556,h_4096/fill/w_57,h_150,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/cf3226_774ff98dce4648379301c0c7c6bd9d7d~mv2.jpg)
いつもパツパツのジーパンに
緩みがあって感動!
ふくらはぎがとても効果ありました!
今日ジーパンを履いたら、
いつもパツパツなのに少し緩みがあって感動しました!
と、同時に普段、
ひとまわり足が浮腫んでいるのかもしれない。
と気が付きました…
ふくらはぎだけでも頑張ります!
いろいろお話させて頂いて、
すごく楽しんでます!